Garmin Forerunner 245
Garmin Forerunner 245 | Eine Laufuhr für ambitionierte Läufer
Das amerikanische Unternehmen hat nach dem überwältigenden Erfolg der Forerunner 235, erneut eine hochklassige Laufuhr in den Markt eingeführt, die alle Kriterien erfüllt, um im Wettbewerb ganz vorne zu stehen. Bei der Garmin Forerunner 245 handelt es sich um eine Weiterentwicklung der 235. Das Design wurde überarbeitet und um mehrere Funktionen ergänzt, die eine vollständige Nutzung und eine umfassende Auswertung der Daten ermöglicht.
Dabei gibt es zwei Versionen der Uhr, eine Standardversion und eine Version mit integriertem Musik-Player. Bei der Entwicklung der Garmin Forerunner 245 wurden die Anforderungen von Profisportlern und Laufsportlern berücksichtigt, wie z.B. VO2max, SpO2 und einen Stressanzeiger. Neben Triathlon und Multisport, ist diese neue Uhr auch als Smartwatch zu sehen und bietet auf jedes Sportprofil zugeschnittene Trainingsprogramme.
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Design und Bedienung
Bei der Neugestaltung wurde Wert auf mehr Bedienkomfort gelegt, so ist die Forerunner 245 leichter und schlanker als das vorangegangene Modell. Das Farb-Touchdisplay besteht aus hochwertigem Sicherheitsglas und die Lünette aus faserverstärktem Kunststoff. Das Armband der Forerunner 245 ist aus Silikonmaterial hergestellt, wodurch ein höherer Tragekomfort während der Trainingseinheiten gewährleistet ist. Mit einem Gewicht von bis zu 38,5 Gramm ist sie sehr angenehm beim Training und im täglichen Gebrauch zu tragen.
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Der auffallend sichtbarste Unterschied zur Forerunner 235 ist die Auflösung des Displays. Letzteres hat eine Auflösug von 240 x 240 Pixel im Vergleich zu 215 x 180 bei der 235. Das schafft echten Komfort beim Betrachten von Daten und beim Empfangen von Mitteilungen. Darüber hinaus ist der Bildschirm entspiegelt und transreflektierend, so dass auch bei direkter Sonneneinstrahlung eine hervorragende Darstellung sichergestellt ist. Aufgrund des attraktiven Designs und der minimalistischen Erscheinung ist die Garmin Forerunner 245 ein ausgezeichnetes Produkt. Sie ist unauffällig und kann den ganzen Tag über getragen werden.
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Auch die Benutzeroberfläche und die Menüführung neu gestaltet. In der Menüstruktur der Forerunner 245 ist vor jedem Eintrag ein neues Symbol zu sehen. Die Navigation ist reibungsloser und einfacher. Die verschiedenen Auswahlmöglichkeiten, wie z.B. die Einstellungen, sind weggefallen, um die Navigation so weit wie möglich zu vereinfachen.
Der Wechsel zwischen den Modi erfolgt durch einfaches Gedrückthalten. Bei gedrückter Taste aktivieren Sie die benutzerdefinierten Kommandos. Der Zugriff auf die Daten ist einfacher und Sie können die Auswahl der anzuzeigenden Einzelinformationen anpassen. Mithilfe der benutzerdefinierten Einstellungen können Sie die Zifferblätter und Hintergrundbilder individuell gestalten oder Widgets installieren und Links erstellen. Kurz gesagt, die Schnittstelle der Forerunner 245 überzeugt durch eine hervorragende Benutzerfreundlichkeit.
Akkulaufzeit
Im Hinblick auf die Akkulaufzeit macht die Forerunner 245 einen Sprung nach Vorne und bietet 9 Stunden mehr als das Vorgängermodell. So bietet die neue Garmin Forerunner 245 eine 24-Stunden-Tracking-Funktion mit kontinuierlicher GPS-Aktivierung. Grund dafür ist der neue GPS-Chip, der weniger Strom verbraucht. Ein neues Energiespar-Feature, einschließlich des UltraTrack-Modus, wurde vom Hersteller hinzugefügt. Durch Aktivieren dieses Modus werden die Synchronisationsdaten auf bestimmte Funktionen beschränkt, um eine längere Akkulaufzeit zu ermöglichen.
Funktionen der Garmin Forerunner 245
In punkto Funktionsvielfalt ist die Garmin Forerunner 245 in der Lage, die Bedürfnisse eines erfahrenen Sportlers zu erfüllen. Die Uhr übernimmt den größten Teil der Funktionen der 235 und führt neue Funktionen ein, um eine genauere Überwachung zu gewährleisten. Mit der Forerunner 245 können Sie Lauf-, Trail-, Cardio- und andere Trainingsprogramme jetzt direkt von Ihrer Armbanduhr herunterladen. Zur Nachbereitung des Trainings mit Audio-Coaching bietet die Laufuhr einen virtuellen Leitfaden an.
Mit der Forerunner 245 kann eine vollständige Überwachung der verschiedenen Aktivitäten erfolgen, Schrittzähler, Kalorienverbrauch, Distanz, Trittfrequenz, Stressniveau, Sauerstoff mit VO2max, um nur einige zu nennen. Im Rahmen dieser Modellvariante ist die Schlafanalyse mit mehreren Kennzahlen und einem genaueren Messwert, der die Dauer des tiefen und unruhigen Schlafes vereint, verbessert worden.
Die Synchronisierung mit Musik-Streamingsdiensten wie Spotify und Deezer ist problemlos möglich. Zur Herstellung der Verbindungen ist die Uhr mit Android- und iOS-Smartphones kompatibel und kann mit Bluetooth, WLAN oder ANT+-Protokoll verbunden werden. Besonders hervorzuheben ist die Tatsache, dass die Garmin Forerunner 245 als leistungsorientierte Uhr für Sportler konzipiert ist. Hinsichtlich der Sensoren ist die Laufuhr gut ausgestattet. Die Garmin Forerunner 245 verfügt über ein GPS (Galileo und Glonass). Darüber hinaus verfügt sie über einen Beschleunigungssensor, einen Kompass und einen Herzfrequenzsensor am Handgelenk (Garmin Elevate Technologie).
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Ergänzend zu den leistungsorientierten Messwerten beinhaltet die Forerunner 245 auch neue Service- und Sicherheitsfunktionen, wie beispielsweise einen Notfallmelder. So erkennt die Uhr im Falle eines Sturzes, Unfalls oder eines anderen Vorfalls den Zwischenfall und schickt die Informationen an die betroffenen Personen unter Angabe des Namens des Sportlers und seiner GPS-Koordinaten. Ein Feature, das wirklich sehr hilfreich sein kann.
Auch als Smartwatch kann sich die Garmin Forerunner 245 sehen lassen. Sie können Anrufe tätigen, Benachrichtigungen wie SMS, E-Mail oder andere erhalten. Sie können auch Anwendungen herunterladen, die im Shop Connect IQ verfügbar sind
Die Stärken
- Belastung und Trainingszustand: Bei der ersten Wahl geht es um eine präzise Messung und Bewertung der Intensität der Übung in Bezug auf einen bestimmten Zeitraum, so dass Sie die am besten geeignete Zeit für Training und Fortschritt einsehen und bestimmen können. Bei der zweiten Methode handelt es sich um einen Gradmesser, der die Leistung eines Trainingsprogramms bewertet, um festzustellen, ob es wirksam ist oder nicht, mit dessen Hilfe der Sportler seine Ziele verbessern und erreichen kann.
- Der Body Energy Index: Eine Neuentwicklung von Garmin, ein Parameter, der in Echtzeit den Energielevel Ihres Körpers ermittelt. Mit diesem Hinweis können Sie den am besten geeigneten Zeitpunkt für die Ausübung einer Sportart festlegen.
- Fitnesszustand: Diese Kennzahl ist sehr effektiv und gibt Ihnen eine klare Vorstellung von Ihrer körperlichen Verfassung nach einer Anstrengung oder einem Training und vergleicht die Ergebnisse mit früheren Trainingseinheiten, um Ihren Fortschritt zu erkennen.
- Der Stresslevel: Es analysiert den Stresspegel während des Tages und bietet Trainingsprogramme zur Verbesserung der Atemfunktion.
Für viele Sportaktivitäten geeignet
Generell ist die Forerunner 245 eine der besten Laufuhren, sie verfügt über alle Ausstattungen und Funktionen, die Ihnen helfen, Ihre tägliche Routine zu erfüllen. Einzige Einschränkung ist, dass ein barometrischer Höhenmesser fehlt und sich daher nicht zum Wandern eignet.
- Radfahren: Die Forerunner 245 ist mit zwei Profilen für diese Aktivität ausgestattet. Die Uhr kann Distanz, Herzfrequenz, Strecke und Trittfrequenz ermitteln. Darüber hinaus kann das Gerät kann mit externen Komponenten kombiniert werden.
- Laufen: Im Laufsport hat die Uhr 4 verschiedene Profile, darunter ein Laufbandprofil, Trails, Indoor-Trails und Fußwege. Dank des integrierten GPS kann die Uhr Distanz, Zeit und Geschwindigkeit erfassen. Dabei berechnet die Forerunner 245 in Echtzeit die Anzahl der zurückgelegten Schritte, die Schrittdauer und die Zeit des Bodenkontaktes. Außerdem ist sie mit mehreren externen Sensoren kompatibel, einschließlich der Kadenz- und Geschwindigkeitssensoren.
- Schwimmsport: Ermöglicht die Verwendung der Uhr beim Schwimmen im Pool und nicht im offenen Wasser. Die Überwachung umfasst Beckenlänge, Entfernung, automatische Schwimmerkennung, Bewegungfrequenz und Kalorienverbrauch. Da die Herzfrequenz für das Schwimmprofil nicht verfügbar ist, ist es notwendig, Ihre Uhr mit einem Brustgurt zu synchronisieren, der mit dem ANT+ oder Bluetooth-Smart-Protokoll arbeitet.
- Indoor: Die Uhr hat verschiedene Standardprofile für Hallensportarten wie Cardiotraining, Laufband, Rudern, Step und Yoga. Die Uhr unterstützt Cardio-Trainingsprogramme und verfügt über eine automatische Wiederholungsfunktion.
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